tensionar

Se tensionan y hacen el graznido.

They tense, make that squawking sound.

Quizá usted también se tensionó al sentir ese dolor conocido.

You also might have tensed up when you felt that familiar pain.

Todo mi cuerpo se tensionó y tembló.

My whole body tensed and tingled.

'Y la situación podría hacer aumentar las tensiones.'

'And the situation there could get tense again.'

Es intenso. ¿Quieres que te quite las tensiones?

You seem tense. Hey,you want me to give you the chills?

Es normal que haya tensiones.

It's normal to be tense at times.

Haga estas cosas para aliviar tensiones y nos acercaremos cada día con una mejor perspectiva.

Keep relaxing and value the ability to make your mind a blank. Do these things to un-tense and we will approach each day with a better outlook.

La próxima vez, no tensiones el cuerpo.

Next time, don't tense up your body.