качок

И эспандер для качка

A thing we use for exercise

Вы не должны чувствовать качку.

You shouldn't feel a thing.

Итак, я должен сесть на диету и начать заниматься фитнесом чтобы стать поджарым качком для..для, ну вы знаете, для чего.

Also, I'm gonna start dieting and working out so I'm like crazy lean for the... you know, for-for the-for the thing.

Эта штука с качком на ней.

This thing with the muscle man on it.