zaciskać

-Nie zaciskaj.

-Don't clench.

-Ściskaj, nie zaciskaj.

- Touching, not clenching.

Ale tym razem nie zaciskaj tak szczęki.

Okay. But this time unclench your jaw.

Ale zaciskaj przed wsadzeniem.

But you clench up before I can get it in.

Nie napinaj ani nie zaciskaj pięści... aż do momentu uderzenia.

do not tighten up or clench your fists... until the moment of impact.

Ale zaciskałam zęby.

But clenched teeth .

Tak mocno zaciskał palce, że zrobił sobie siniaki.

He's clenched his fists so tightly, his fingers have left bruises.