Get a Polish Tutor
to press
Musisz docisnąć przedramię do jego karku i chwycić swój łokieć drugą ręką, żeby go dobrze przydusić.
You need to press your forearm into the back of his neck, grab your elbow with the other hand to choke him right out.
Tak tutaj, a tu dociśnij mocniej.
Yeah, that's fine, just press down harder right there.