Get a Language Tutor
If you have questions about the conjugation of отводящая мышца or Russian nouns in general, you can practice and get feedback from a professional tutor.
Глубокий вдох.Вы должны почувствовать прекрасное растяжение в вашей отводящей мышце которая внутри вашего левого бедра.
Inhale, come up. You should feel a beautiful stretch in your abductor muscles on the inside of your left thigh.