аэробный

Ваши аэробные способности не изменились.

Your aerobic capacity just did not shift at all.

Для того, чтобы получить аэробные изменения, может понадобиться больше времени, может быть, шесть недель, в отличие от двух недель для достижения изменений в метаболизме инсулина и глюкозы.

It does take longer to get the aerobic fitness changes, maybe six weeks as opposed to two weeks for the insulin and glucose changes.

Мы действительно можем определить людей, которые могут увеличить свои аэробные способности при выполнении этих упражнений, и это может быть отличным мотивационным инструментом.

We can really pinpoint people who have a great response for their aerobic fitness to exercise training, and that can be a great motivational tool, for example.

Что касается меня, я не реагирую на аэробные упражнения и это грустно, но моя чувствительность к инсулину улучшилась, и это здорово, потому что я не хочу стать диабетиком, как мой отец.

And as for me, well, I may be a non-responder when it comes to aerobic fitness, which is a bummer, but my insulin sensitivity did improve, which is great because I do not want to become a diabetic like my dad.

- для аэробного клеточного дыхания.

For aerobic cellular respiration.

Хорошая аэробная нагрузка.

A good aerobic workout.

Но примерно через шесть недель после этого, Вы начнете испытывать повышение максимальной аэробной способности.

But after about six weeks of this, you will begin to get an improvement in your maximum aerobic capacity.

Она сказала, что все в порядке, но мне не хватает аэробной нагрузки, поэтому надо больше заниматься.

She said everything is fine, but my aerobic capacity is a bit low, so do more exercise.

Согласно измерениям аэробной способности, вы входите в группу "не реагирующих".

For this aerobic capacity measurement you're a non-responder.

негодные для хорошей аэробной способности.

Well, for aerobic capacity, yeah, I'm afraid so.

Теперь проверим мою аэробную тренированность.

'Next, my aerobic fitness.